Dobrý den a hezké prázdniny

Začínají nám právě prázdniny  a my Vám chceme popřát klidné a hezké léto.

Zároveň spouštíme registraci na další školní rok. Tuto možnost mají zatím pouze členové SCNS.

Rozvrh na další rok se nebude měnit, a bude zůstavát naprosto stejný. Máme ale několik novinek. Nově spouštíme skupinu "Atletika 0" která bude výhradně pro ročníky 2019 (více info pro v sekci Atletika), ATLETIKA 0 bude prozatím pouze v pondělí od 16-17h, pokud bude o skupinu velký zájem, pokusíme se přidat další termín skupiny
Dále pak klasicky pokračují skupiny Atletika I, II, přípravky, box a další skupiny.

Co se mění jsou členské příspěvky, které musíme v reakci na rostoucí ceny energií a nájmů zvýšit (viz. cenník SCNS)

Registrace na další ročník bude závazná a platná po odeslání členských příspěvků ve výši jednoho pololetí. Registrace bude probíhat formou emailové komunikace na emailu. Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. po kontaktování vám Lukáš pošle potřebné dokumenty. Možnost výhody předčasné regisrace bude trvat do 20.7 poté bude umožněno se registrovat i dalším, ostatním zájemcům.

V případě jakýchkoli informací pište na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo volejte na 606 268 804

Těšíme se na Vás

SCNS

Dobrý den

Představujeme vám prázdninový rozvrh skupiny "cvičení pro malé děti". Požádám Vás přihlášení aspoň den před cvičením formou smsky na číslo 606 268 804. Pokud by nás mělo být malinko tak by se cvičení nekonalo.

4.7 .... 9:00-9:30 a 9:30-10:00
6.7 .... 9:00-9:30 a 9:30-10:00
13.7 .. 17:15-17:45 a 17:45-18:15 (druhá hodina v případě dostatečného počtu dětí)
20.7 .. 17:15-17:45 a 17:45- 18:15 (druhá hodina v případě dostatečného počtu dětí)
27.7 .. 17:15-17:45 a 17:45-18:15 (druhá hodina v případě dostatečného počtu dětí)
1.8 .... 9:00-9:30 a 9:30-10:00 (druhá hodina v případě dostatečného počtu dětí)
3.8 .... 9:00-9:30 a 9:30-10:00 (druhá hodina v případě dostatečného počtu dětí)
17.8 ... 17:15-17:45 a 17:45-18:15 (druhá hodina v případě dostatečného počtu dětí)
24.8. ... 17:15-17:45 a 17:45:18:15 (druhá hodina v případě dostatečného počtu dětí)

Těšíme se na Vás.

Dobrý den

Až do odvolání kvůli menší účasti budou cvičení probíhat takto.

V úterý je cvičení od 9:00 do 9:30. Ve čtvrtek je pak čas stejný, tedy od 9:00 do 9:30.

S pozdravem

Lukáš Knobloch

SCNS

Ve středu 1.9 nezačal pouze nový školní rok, ale také se náš klub zůčastnil krajského přeboru jednotlivců. Konkrétně staršího žactva. Ve 12h hned po škole se naše malá skupinka atletů v čele s trenérem Lukášem vydala na cestu do Vlašimi. Nálada byla super, hlava naladěna na dobré výkony. Forma byla otazníkem, jelikož tréninků během prázdnin moc neproběhlo.
Na závody jeli konkrétně Ondra Neumann, který se představil na své oblíbené trati 1500m a pak premiérově také na 300m. Další atletkou byla Klárka Doušová, ta závodila ve sprintu na 60m a ve své silné disciplíně vrhu koulí. Poslední atletkou Iveta Veličková, naše rychlá běžkyně na 800m, která ovšem o víkendu jede reprezentovat na OVOV si pro dnešní závody vybrala skok daleký.

První na řadě byla Klára ve svém rozběhu na 60m. V rozběhu skončila druhá s výkonem 9,09s což je kousíček za PB.

Během Klářiného závodu se už také připravoval Ondra na 1500m. Startovní kolo čítalo osm vytrvalců. Ondra papírově nepatřil mezi favority závodu, byl ale odhodlán se porvat o co nejlepší výsledek a hlavně o zlepšení svého osobního rekordu, který byl 5:39. V prvním kole závodu se hned odtrhla skupinka tří běžců. Ondra běžel ve druhé skupině s ostatními. Takticky si držel pozici v zadní části skupiny. V náběhu do posledního kola Ondra nastoupil a svoje tempo dokázal udržet až do cíle. Kde nakonec slavil čtvrté místo! Časomíra se pak zastavila na super čase 5:18 a zlepšení PB o 21s.
Ondrovi se závod velice podařil, jak výkonem tak i výsledkově.

Další disciplínou bylo 300m, kterou absolvoval Ondra už značně unavený s výkonem 45,95s

Poslední naší disciplínou byl vrh koulí. Klára hned v prvním pokusu přehodila 7 metrů, konktrétně 7,37m. Vylepšila si tím svůj osobák o 137cm. Další dva pokusy opět letěly za hranici 7 metrů, ale svůj první pokus už překonat nedokázala. Vzhledem k tréninkovému manku, ale byla Klára velice spokojená.

Iveta nakonec neběžela oblíbených 800m z důvodů účasti na finále v OVOV. V dálce pak nebyla vybrána mezi 25 závodnic z důvodu nezapsaného výkonu z letošní sezóny. I tak byla platnou členkou výpravy do Vlašimi. Její podporování týmových kolegů bylo slyšet snad až v Benešově :D

Zhodnocení trenéra  Lukáše Knoblocha:
Závody ve Vlašimi musím hodnotit velice kladně. Každý závod, kde překonáme osobní rekordy jsou závody úspěšné. Ondra předvedl velice dobrý a takticky povedený závod. Delší dobu se mu nedařilo posunout svoje maximum. Jsem tedy velice rád, že mu to ve Vlašimi povedlo. Klára i přes tréninkové manko podala také dobré výkony, hlavně v kouli se nám podařilo vrhnout super pokus! Iveta ikdyž nakonec nezávodila tak ukázala, že je týmová a podporovala celou dobu svoje kamarády. Moje celkové hodnocení je tedy velice pozitivní. Těším se na to, co předvedou ostatní naši atleti v pátek v Roztokách (mladší žactvo) a v sobotu v Berouně (přípravky).

Hezký den

Od 12.8.2021 se spouští registrace členů do našich oddílů Atletiky, Boxu, Gymnastiky, cvičení pro malé děti a Sportovních her. Pro nové členy platí registrace přes formulář, který najdete na webových stránkách "Přihlášky SCNS". Pro naše členy z minulých let je přihlášení přes "prodlužovací formulář", který najdete na svém emailu, případně se o něj přihlašte na emailu: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Všichni pozorně pročtěte informace o dané skupině a přihlašte se pouze do skupin, do které věkově patříte!

Volná místa v jednotlivých skupinách a dnech!

Atletika I
Pondělí - Skupina je naplněna a uzavřena !!!!!
úterý - Skupina je naplněna a uzavřena!!!!!!
pátek - Skupina je naplněna a uzavřena!!!!

Atletika II
pondělí - Skupina je naplněna a uzavřena!!!!
čtvrtek - Skupina je naplněna a uzavřena!!!
pátek - 10 volných míst

Přípravka
4 volná místa

Mladší a starší žactvo
bez omezení míst

Sportovní hry
3 volné místa

Gymnastika
3 volná místa

Box děti
5 volných míst

Těšíme se na Vás v září!

Tým SCNS!

Nabízíme posledních deset volných míst ve skupině "ATLETIKA I" v pondělí. Úterní a páteční tréninky jsou již plně obsazené.

Děkujeme za váš velký zájem o naše tréninky.

SCNS!

Hezký den

Vzhledem k naplnění maximální kapacity, musíme zastavit registraci na ATLETIKA I v úterní tréninky.

Další hodiny této skupiny jsou stále volné. Tedy pondělí a pátek.


SCNS

Krajské finále staršího žactva.

Poslední prázdninový víkend naši starší žáci vyrazili do Berouna na krajské finále. Do toho vedla cesta přes čtyři kvalifikační závody, po kterých nám v naší skupině patřilo čtvrté místo z dvanácti týmů, přičemž pro finálovou účast bylo zapotřebí skončit do pátého místa. Finále se kromě již nám známým týmům z Kladna, Berouna, Příbrami a Žebráku účastnili ještě chlapci z Kolína, Čáslavi, Nymburka, Staré Boleslavi, Rudné a Stříbra. I přesto, že v jednotlivých týmech mohlo nastupovat až 22 závodníků, naše pěti členná sestava ve složení Jan Velička, Radek Štýbr, Jiří Koudelka, Tomáš Sušický a Kryštof Robert Hliboký bojovala statečně o každý bod. Přibližně v polovině závodu jsme se dokonce dělili s Příbramí o třetí místo a záda jsme koukali pouze atletickým gigantům z Kladna a Kolína. V závěru závodu se přes nás bohužel v námi neobsazených disciplínách dostaly ještě týmy z Berouna a Žebráku. Na konci dne jsme obsadili konečné šesté místo. A jak si vedli naši svěřenci v jednotlivých disciplínách? Tomáš Sušický vyběhl na sprintu 60m skvělé druhé místo a další body přidal i v závodě na 150m. Kryštof Hliboký bral třikrát páté místo v hodu kladivem, oštěpem a vrhu koulí. Jirka Koudelka získal body jak ve skoku dalekém, tak i v bězích na 300m a 1500m překážek. Týmové body za běh na 300m přidali také Honza Velička a Radek Štýbr. Už samotný postup na krajské finále byl velký úspěch a konečné šesté místo bereme všemi deseti. Na druhou stranu jak my trenéři, tak i naši atleti víme, že je stále na čem pracovat a budeme dělat všechno proto, abychom v následující sezoně byli ještě výše.

Nyní čeká ještě naší atletickou přípravku krajské finále, které se koná 22.9 v Berouně.

Dobrý den

Začal nový školní rok a tím pádem i tréninky ve Sportovním centrum Nové Strašecí. Tréninky boxu a atletiky začínají již tento týden. Už od 2.9.
Omlouváme se za komplikace s rozvrhem. Nedaří se nám nahrát do systému. Prozatím přikládáme aspoň fotku a rozpis tréninků. Všechny tréninky atletiky probíhají na atletickém stadionu na Kocourku.

Pondělí
Atletika II  15:00-16:00
Atletika I   16:00-17:00
Box děti    17:00-18:00
Box dospělí  18:00- 19:30
ZTV            20:00-21:00

úterý
Atletika II  13:15- 14:30
Sportovky III + přípravka + mladší žactvo 15:00-16:30
Sportovky IV + starší žactvo + dorost 16:30-18:00
Atletika I 16:00-17:00
Box děti 17:00-18:00

Středa
přípravky + mladší žáci 15:00-16:30
Starší žáci + dorost 16:30-18:00
Box dospělí 18:00-19:30
Crossfit 19:30-20:30

Čtvrtek
Sportovky III 14:30- 15:45
Sportovky IV 15:45-17:00
Box děti 17:00-18:00
Box dospělí 18:30-20:00

Pátek
Atletika II 13:45-15:00
Atletika I 15:00-16:00
Přípravka + mladší žactvo 15:00-16:30
Starší žactvo + dorost 16:30-18:00


Neděle
Crossfit 17:30-18:30
Spartan race 18:45-19:45

Těšíme se na Vás !

Sportovní centrum Nové Strašecí

Dobrý den

Školní začal a tím i tréninky u nás ve Sportovním centru. Začínáme již 2.9 prvními tréninky. V prvním týdnu budou tréninky převážně na zkoušku pro nové členy. Stejně jako atleti začínají trénovat i boxeři. Předem se omlouváme za komplikace s rozvrhem, který se nám nedaří nahrát do systému. Prozatím přikládáme aspoň excel soubor, kde najdete rozvrh rozepsaný.

Těšíme se na Vás!
Sportovní centrum Nové Strašecí